本网消息 5月20日下午，我校大学生心理健康教育中心于创业大楼215室顺利开展“与心理咨询师面对面”心理健康主题交流活动。本活动由中心五位专职教师带领，约50名教学院学生代表参加。

活动以圆桌围坐的形式开展。活动伊始，通过破冰游戏，快速拉近师生距离，有效缓解了同学们初见的拘谨与紧张，为后续深度交流打下良好基础。破冰环节过后，心理中心专职教师解倩、王艳喜、陶懿莎、杨雨婷、印仕荣分别深入各小组，与同学们开展沉浸式面对面的深度交流。在轻松融洽的氛围里，同学们放下内心隔阂、敞开心扉踊跃分享。机电学院吴同学诉说参与活动的初心，畅谈对校园心理健康服务的美好期许；土建学院蔡同学表达了因学业压力导致拖延内耗的焦虑与迷茫。同学们围绕价值观树立、恋爱观塑造、人际交往边界等现实难题，坦诚诉说自身经历与内心困惑。老师认真倾听、温情共情，针对学业拖延与情绪内耗困扰，给出了“梳理焦虑源头、建立行动清单”的实操建议；围绕人际交往边界等成长困惑，老师们分享了实用的人际交往方法与沟通策略，为同学们提供了贴合校园生活实际的专业心理指导与成长建议。

从起初的羞涩内敛，到后来的坦然倾诉，同学们彻底转变了对心理咨询的片面认知，在轻松暖心的氛围中舒缓情绪、治愈心灵。本次沉浸式心理交流活动，不仅为学生搭建了情绪调节与心灵成长平台，更有效疏解了学生现阶段的心理压力，帮助学生掌握了实用的心理调适方法，以阳光姿态奔赴校园生活。（通讯员 程紫涵 审核 韩幸）